健康飲（yǐn）食（shí）
菠菜（cài）根別丟能補鐵解疲勞
疲勞容易使（shǐ）體（tǐ）內（nèi）的細胞受到（dào）自由基的攻擊，導（dǎo）致氧化損傷（shāng）。如果疲勞是由於過度（dù）工（gōng）作或缺乏睡眠造成的，解決（jué）辦法是充分的（de）休（xiū）息和睡眠時（shí）間，定（dìng）期運動，平衡（héng）和......
吃（chī）正常處（chù）理和（hé）烹調肉（ròu）是安全的
核心提示（shì）：H7N9使得很多人對能不能吃（chī）雞（jī）肉產生懷疑，但實（shí）際上禽流感病毒在（zài）煮沸（fèi）狀態下兩分鍾即可滅活，隻要將肉（ròu）煮（zhǔ）熟，就不會有（yǒu）安全隱（yǐn）患。 記者......
喝啤酒（jiǔ）有（yǒu）7大（dà）好處
維持心髒（zāng）健康：大量（liàng）研究表明，適（shì）量飲（yǐn）酒，包括啤酒，可以降（jiàng）低（dī）心髒（zāng）病的風險，心髒病是美（měi）國（guó）的頭號殺手。在2006年的一項研究中，來自貝斯以色列女（nǚ）執事......
蘋果的（de）顏色不同保（bǎo）健功效（xiào）也不同
一些科學家（jiā）和醫生稱（chēng）蘋果為全方位的（de）健康水果或（huò）全科醫（yī）生，中（zhōng）醫認為蘋果具有滋補身（shēn）體、解渴、潤肺祛（qū）病、健脾健胃、滋心益（yì）氣、潤腸（cháng）止瀉、解毒和醒酒（jiǔ）功能（néng）。......
身體器官出（chū）現（xiàn）疲勞!這些五穀雜糧最適合
首先，多（duō）吃枸杞可以緩解眼部疲（pí）勞 學生和辦公人員基本每天都會（huì）盯著麵前的（de）電（diàn）腦、手機或者密集排列（liè）的（de）報表，長時間（jiān）以往會導致眼（yǎn）睛酸脹難忍。《本草綱目（mù）》......
想要長壽多吃這（zhè）8種食物
古代或現代，每（měi）個（gè）人都想活（huó）得更長，那麽什麽食物能使（shǐ）人活得（dé）更長呢? 多吃這八種（zhǒng）食物對長壽（shòu）有益（yì）。 大白（bái）菜 冬日萬物枯（kū）萎，但大白（bái）菜仍像鬆樹一......
