健康飲食
想要養肝可以吃（chī）酸味水果（guǒ）
中醫把（bǎ）味分（fèn）為（wéi）酸、苦、甜（tián）、苦（kǔ）、鹹（xián）五（wǔ）味，這五味（wèi）與（yǔ）髒腑密（mì）切相關。正如《黃帝（dì）內經》所記載的，酸（suān）入肝，苦入心，甜入脾，辛入肺，鹹入腎。從這個問題開始（shǐ），......
長（zhǎng）時間的純素食（shí）有哪些不利影響？
人體對膳食營養的需（xū）求（qiú）不僅全（quán）麵，而且（qiě）要（yào）保持均衡的（de）飲食。肉類食品中（zhōng）含（hán）有八種必（bì）需氨基酸，它們（men）更適（shì）合人體消（xiāo）化吸（xī）收（shōu）。而（ér）且（qiě）賴氨酸含量（liàng）較高，更有利於補（bǔ）充營......
日常（cháng）生活的五個誤區，你有幾個？
動脈粥樣硬化不能吃雞蛋 長期以來，人們普遍認為雞蛋，尤其是蛋黃（huáng），膽固醇含量高，可導致高血脂。動脈粥樣硬化，老（lǎo）年人不應該（gāi）吃雞蛋（dàn）。最近，......
味精吃（chī）多損害健康
味精的主（zhǔ）要（yào）成分是穀氨（ān）酸鈉，據（jù）台灣（wān）最近的（de）一項調查顯示，約30%的人因過（guò）量攝入味精過量而感到困（kùn）倦和不安。 味精的主（zhǔ）要成分是穀（gǔ）氨酸鈉，在消......
白（bái）露（lù）時節吃（chī）神馬?
白露時節吃神（shén）馬? 月色（sè）思念—鋼琴（qín）與簫 趙海洋-夜色鋼琴曲 蒹（jiān）葭蒼蒼（cāng），白露為霜（shuāng）。所謂伊人，在（zài）水一（yī）方。 遡洄從（cóng）之，道阻（zǔ）且長。遡遊（yóu）從之，宛在水中央......
不同顏色的玉米對健康的（de）影響略有不同（tóng）
糯（nuò）玉米（mǐ）、甜（tián）玉（yù）米、老玉米（mǐ）、白（bái）玉米、紫玉米、黃玉米等（děng）品種越來越多，顏色也越來越多。不同顏色的玉米（mǐ）保健功效略有不同，主要是因為（wéi）它們（men）含有不（bú）同種類的色......
