健康飲食
紅糖的功效和食用禁忌
紅糖（táng）對女性（xìng）有滋補作用，這（zhè）是（shì）眾所周知的（de），但（dàn）是紅糖（táng）如（rú）果（guǒ）使（shǐ）用不當，不僅沒有營（yíng）養作用，而且危害健康。讓（ràng）我們看看吃紅糖有什麽好處和作（zuò）用，以及（jí）如何（hé）吃紅糖......
口服鐵劑（jì）哪（nǎ）10點要注意?
貧血是指血液（yè）中缺乏紅細（xì）胞和血紅蛋（dàn）白不足。根據病因，在（zài）醫學上可分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血（xuè）和溶血性貧血，其中缺鐵性貧血最（zuì）為常見。也是最（zuì）有效的......
秋季七大滋補食物
秋季的營養主（zhǔ）要是飲食和飲食。山藥、蓮藕和石榴都（dōu）是很好的營（yíng）養成分。你知道身體喜歡和需要哪些食（shí）物嗎？ 養陰潤肺是秋季（jì）飲食（shí）的基（jī）本原則，對於胃......
桔子與牛奶不宜同（tóng）食
據研（yán）究，一天吃三個桔子可以滿足一個人對維生素C的需求。如果你吃得太多，維生素C攝入過多，體內草酸代謝會增加，容易引起尿結石、腎結石。此外，多......
粽子要怎（zěn）麽（me）吃才更健康
自古以（yǐ）來（lái），每（měi）年的端午節（jiē），為了（le）紀念投身入江的屈原，中（zhōng）國各地的人們都會用不同的米，包很多的粽（zòng）子，同（tóng）時（shí）也寓意著來年可以有個好（hǎo）收成。所以現在就（jiù）讓上海......
紫菜（cài）湯（tāng）的神奇功效
紫菜中含有（yǒu）的植物纖維，可以將腸道內的致癌物質排出體外，起到保（bǎo）持腸道（dào）健康、預防癌症的作用;紫菜中含有的（de）膽堿，對（duì）改善老年人的記憶衰退有很（hěn）好的作（zuò）用......
