健康飲（yǐn）食
哪些食（shí）物搭配最傷身？
在（zài）生活中，一（yī）些食物（wù）組合（hé）已經存（cún）在很長時間了，因（yīn）為它們的美味被人們所接受。習（xí）慣上認為這些組合是合乎邏輯（jí）的。但是從健康的角度來看，這其（qí）實是不科學（xué）的......
多吃梨可以讓你臉色（sè）紅（hóng）潤
梨很（hěn）好吃（chī），又脆又多汁。它們是許多人最喜歡的水果。梨富含（hán）維生素A、B、C、D和E。梨（lí）的維生素（sù）C含量是建（jiàn）議每日攝入量的10%，鉀含量也很高。和蘋......
膽結（jié）石症狀早知道（dào），飲食調理和護理非常重要！
膽石（shí）症的症（zhèng）狀是什麽膽結石（shí），又稱膽結石（shí），一般發生於成人，發病年齡在40歲（suì）以後增（zēng）加而增加。膽結石的（de）具體（tǐ）症狀是（shì）什麽讓我們看一看。 許多患者......
顏色越豐富越抗癌
研究人（rén）員認為（wéi），水果和蔬菜富含抗癌（ái）營養（yǎng）成分，而且顏色越鮮（xiān）豔（yàn），它（tā）們（men）所含的抗癌營養成分（fèn）就越多。 例如，紅番茄、番（fān）茄紅（hóng）素是番茄（qié）中的天然（rán）色素，......
如何控製（zhì）進食欲望?
控製卡路裏（lǐ）的攝取量是（shì）減（jiǎn）肥的基礎，但是如（rú）果非常想吃東西，如（rú）何控（kòng）製進食呢?這裏有六種方（fāng）法： 1把食物從（cóng）桌子上拿（ná）開 在廚房就把食物分開放在......
吃饅（mán）頭的三大好處
你喜歡吃饅頭嗎饅頭是我們的傳統主食，但是很多人認為饅頭沒（méi）有味道，不（bú）喜歡（huān）吃。小編想告訴你的（de）是，吃饅頭也有意（yì）想不到的好處。 吃饅頭的三大（dà）......
