健康飲食
4種（zhǒng）食物可祛除雀斑
番茄汁 每（měi）天喝一杯番茄（qié）汁或經（jīng）常吃番茄對控製雀斑（bān）有更（gèng）好的效果（guǒ），因為番茄富（fù）含維生素C，所以被稱（chēng）為維生素C的儲藏室，維（wéi）生素C可以抑製皮膚中酪氨酸酶（méi）......
喝牛奶加糖好不好？
許多報道指（zhǐ）出，不應該在牛奶中添（tiān）加糖，糖會影響牛奶的消化吸收。但傳統上（shàng），中國（guó）消費者喜歡喝（hē）含糖牛奶。糖好還（hái）是不好帶著這種（zhǒng）疑問（wèn），記（jì）者（zhě）采訪了湘雅醫（yī）院......
睡（shuì）前（qián）哪些（xiē）食物不（bú）能碰?
臨床營養師指出，睡眠紊亂的原（yuán）因之一是晚餐吃了不適當（dāng）的食物，那麽，什麽對晚上的睡眠有好處，什麽食物能讓（ràng）你夜（yè）不能寐呢?許多人知道含咖啡（fēi）因的食物可......
經常食用（yòng）這些（xiē）食物（wù）可以抗過（guò）敏（mǐn）
現代人（rén）通常每天消耗過多的同種異體蛋白（bái）(外源蛋白的非人（rén）類成分，如豬肉、雞（jī）肉、雞蛋等)。這種（zhǒng）飲食（shí）結構（gòu）對過敏的人非常（cháng）有害。 過敏體質者應合（hé）......
注意!幾種食物嬰幼兒不能吃!
孩子很小時新手爸媽很難就飲食問（wèn）題（tí）找到（dào）好的方法，都（dōu）是在摸索（suǒ）中前（qián）行。但是寶爸寶媽也不（bú）免（miǎn）有犯錯的時候，小編就（jiù）谘詢安徽省立醫院兒科主任醫師劉洪軍得出......
調味料怎麽吃才健康？
鹽 鹽（yán）在食物烹（pēng）飪中起（qǐ）著非常重要的作用。人們常把鹽的鹹味稱為各（gè）種口味（wèi）之王（wáng），用一種鹽（yán）調味各種口味。 功效（xiào）：增加（jiā）香味，去除（chú）油脂，殺菌保鮮。......
