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早餐吃家常蔬菜雞蛋餅美(měi)味又營養

2022-08-17 14:02:20

  蔬(shū)菜餅的材料:

  中(zhōng)筋麵粉120克,雞蛋1個,冷水180克,牛奶120克(牛奶部分也可以用水代替,我用了一(yī)半的材料,可以炒(chǎo)3個蛋(dàn)糕。),2,3大白菜莖(配什麽蔬菜隨你選(xuǎn)),大(dà)蔥,薑少許,胡椒粉,鹽少許(xǔ)。

  實(shí)踐:

  1. 先做(zuò)蛋糊,將(jiāng)麵(miàn)粉(fěn)、雞蛋、水(shuǐ)、(牛奶(nǎi))混合攪拌(bàn)均勻,醒15分鍾左右。蛋糊做(zuò)好後,可以(yǐ)再次(cì)調(diào)整厚度,可以根據情況加入冷(lěng)水來調(diào)整。

  2、白菜洗淨(jìng)切(qiē)碎;也(yě)將蔥和薑切碎。

  3. 鍋(guō)中(zhōng)加少許油,加入蔥薑(jiāng)末炒香,然(rán)後加入(rù)白菜繼續炒(chǎo)香,然後將炒好(hǎo)的(de)蔬菜倒入麵糊中,加鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻最後的(de)蔬菜蛋糊。

  4、平底(dǐ)鍋(guō)刷一層薄薄的(de)油,倒入一大勺雞蛋(dàn)糊(hú),攤成餅,煎(jiān)至兩麵金(jīn)黃。當你吃它時,你(nǐ)可以(yǐ)像吃麵糊一樣把(bǎ)它蘸上大蒜醬。菜(cài)餅和(hé)老北京的麵(miàn)糊差不(bú)多,隻是麵糊的製作(zuò)有一些(xiē)細微的差別。


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