清蒸鮑魚魔芋的做法及步驟
有的人喜歡吃魚但又不(bú)知道(dào)怎麽(me)做更美味、衛生。下麵就給大家介紹一(yī)種鮑魚的一種做法(fǎ)——清蒸鮑魚(yú)魔芋。說到(dào)清蒸(zhēng)想必大(dà)多的(de)人們(men)都聞到了一股鮮美的味(wèi)道,清蒸(zhēng)是最能保持原樣(yàng)的,而且相(xiàng)比較(jiào)更美(měi)味。有喜歡(huān)吃魚的朋友可有的享福嘍!小編今天就和大家來講一下鮑魚魔芋的做法:你也可以(yǐ)嚐試著來學一下啊。
為(wéi)什麽我(wǒ)會選擇魔芋呢?大家都知道魔芋被譽為(wéi)健康食品,有降脂的(de)功效,對於一些高血脂的(de)中(zhōng)年人(rén)也是很實用(yòng)的。並(bìng)且有抗癌的功效。對於想要減肥(féi)瘦身的朋友不妨也可以試(shì)試。
首先就是要(yào)準備食材,一些(xiē)常(cháng)用的(de)蔥薑蒜是(shì)不可少(shǎo)的。魔芋泡好後(hòu)切成豆(dòu)腐大(dà)小的塊狀。並且事先要(yào)把魔芋放入熱水煮(zhǔ)熟,用手指稍(shāo)稍掐一下,像水(shuǐ)豆腐(fǔ)那樣軟就可以了。放上鹽(yán)和一些少許(xǔ)胡椒粉稍稍拌一(yī)下(xià),晾幹。
然後就是選擇一些(xiē)新鮮的鮑魚是最主要的,個頭稍微大一點(diǎn)肉(ròu)比較多,最好是新鮮的。把鮑魚洗淨後放到(dào)鍋(guō)底大(dà)火蒸兩三分(fèn)鍾,就可以(yǐ)蒸熟(shú)了(le)然後不要急著出(chū)鍋,燜一會會讓(ràng)魚肉更爽口。
接下來就是(shì)調味了。鮑(bào)魚放的(de)不太熱的時候就另起鍋,把平常的蔥薑蒜和辣(là)椒按(àn)自己的口味(wèi)適量加入翻(fān)炒一些,辣椒一定要根據自己(jǐ)的口味放(fàng),不然的話太辣(là)就沒法吃了,尤其是家(jiā)裏有(yǒu)小孩的不要太多的辣椒。然後放入(rù)適(shì)量的(de)水,等待燒開之後先把沏開(kāi)的澱粉倒入鍋中(zhōng),職(zhí)稱麵汁,再放一些調(diào)味品,比如醬油雞精什麽的(de)就可以了,最好稍微(wēi)粘稠(chóu)一(yī)點。
最後在鮑(bào)魚上澆好麵糊(hú)就可以了。放(fàng)上魔芋,美(měi)味的鮑魚就出鍋了。
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