白露（lù）時節（jiē）吃神馬?

　　月色思（sī）念—鋼琴與簫

　　趙海洋 - 夜色鋼琴曲

　　蒹葭蒼蒼，白露為霜。所（suǒ）謂伊（yī）人，在水一方。

　　遡（sù）洄從之，道阻且長。遡（sù）遊從之，宛在（zài）水中（zhōng）央。

　　秋風白露，文人最（zuì）愛（ài）顧影自憐。

　　一滴露（lù）珠，折射了整個（gè）世界（jiè）。

　　白露時節，吃啥（shá）養生?

　　白露時節要（yào）多吃蘋果、梨等滋陰（yīn）潤肺的水果

　　今日上菜：蘋果可麗餅（bǐng）

　　1.準備好所需食材

　　2.將蘋果切（qiē）片（piàn）備用

　　3.將低筋麵粉，雞蛋，鹽和白糖調成均勻的麵糊（hú）

　　4.平底鍋燒（shāo）熱到油。

　　5.將麵（miàn）糊倒入平底鍋內。

　　6.迅速地擺上蘋果片，小火煎熟（shú）即可。

　　小叮（dīng）嚀：

　　1.蘋（píng）果切（qiē）片後（hòu）放在淡（dàn）鹽水中浸泡，以免氧化變黑。

　　2.麵（miàn）糊入鍋後定要迅速放入蘋果，這樣煎熟（shú）後，蘋果和麵糊才能成（chéng）為一（yī）體。

　　3. 煎（jiān）餅時一定（dìng）要小火（huǒ），注意掌握（wò）火候，以免煎糊。

　　營養花（huā）園：

　　蘋果（guǒ）性平（píng）味甘（gān），是（shì）產量最（zuì）大（dà）、最受歡迎的水果（guǒ）。

　　從營（yíng）養（yǎng）成分來看，它沒（méi）有特長，

　　全麵均衡地（dì）提供各種（zhǒng）糖分、維生素、礦物（wù）質和（hé）膳食纖維。