說到肝（gān）每（měi）個人都會認為它是人體非常重要的一部分，當然事實上也是如此，如果你想（xiǎng）保持健（jiàn）康，你的肝就不能有（yǒu）問（wèn）題。

　　中藥秘方有（yǒu）助於滋養肝髒，定期飲茶。

　　喝茶是人們保持健康的一種方式（shì）。平日適量喝茶對健康有益。此外（wài），從中醫的角度來看，選擇合適的茶喝，堅持（chí）下（xià）去，將（jiāng）有助於每個人的（de）肝髒滋（zī）養。

　　第一，金蓮花茶

　　成份及浸（jìn）泡方法：取4克（kè）金蓮花放入（rù）杯中，在沸水中浸（jìn）泡約5分鍾。它是否特別簡單（dān），當然需要提醒（xǐng），當（dāng）浸泡水與這種材料單獨（dú）作為（wéi）茶（chá），味道往往是苦澀的。如果你受（shòu）不了，可在加入之前加入（rù）一（yī）些糖，這（zhè）將有助於調味，以（yǐ）幫助您更好地喝。

　　第二種金（jīn）銀花茶

　　成分及浸（jìn）泡（pào）方法：取一（yī）些（xiē）幹金（jīn）銀花，放（fàng）入（rù）茶杯或（huò）熱水瓶（píng）中，然後倒（dǎo）入煮沸的熱（rè）水（shuǐ）中。水（shuǐ）洗（xǐ）完後，記得蓋上杯蓋，使金銀花充分浸泡。當香（xiāng）氣出來時，先打開杯（bēi）蓋，然後打開杯蓋（gài）。把水（shuǐ）加（jiā）熱一會兒（ér）。不屬於高溫後（hòu），可以加些蜂蜜（mì），攪拌均勻後飲用。當然，如果你不喝（hē）蜂蜜或對蜂蜜過敏，可（kě）以加糖或冰糖。

　　第三種（zhǒng）蜜菊茶

　　成分及浸泡方（fāng）法：準（zhǔn）備50克幹菊花，放入盛有20毫升水的鍋中煮沸（fèi），保（bǎo）溫約（yuē）30分鍾後，將菊花（huā）水濾入杯中，再放入（rù）幾（jǐ）湯匙蜂蜜。攪拌後，菊花水可均（jun1）勻飲用。

　　除了這（zhè）些茶飲料外（wài），在（zài）生活中還有（yǒu）許（xǔ）多材料（liào）可（kě）用來泡水，如決（jué）明子（zǐ）、枸杞、玫瑰（guī）等。這（zhè）些東西都具有良好的保肝作用，當你長時（shí）間喝上（shàng）麵提（tí）到的（de）茶感（gǎn）到厭（yàn）倦時，你可以用這些材料（liào）浸泡水（shuǐ）喝換（huàn）換口味。