有（yǒu）些人喜歡喝（hē）綠茶，因（yīn）為綠茶含有兒茶素和β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等（děng），能清除自由基，延緩衰老，預防癌症。經常（cháng）喝（hē）綠茶可以防止細胞的基（jī）因突（tū）變，抑製惡性腫瘤的生（shēng）長，降低血脂和血壓，預防卡。血管疾病，也預防感冒、齲齒和消除口臭。

　　有些人喜歡用枸杞泡茶。枸杞含有氨基酸、生（shēng）物堿、甜菜堿、番茄紅素和維生素。它還含有（yǒu）多種亞油酸（suān）。具有補腎、養陰養血、滋肝養眼、潤肺止咳等作用。

　　喝綠茶時不要放枸杞，因為綠茶中大量的單寧（níng）酸（suān）具有收斂和吸附作用（yòng），它會吸收枸杞中的微量元素，產生人體難以吸收的物質。早上喝綠茶可（kě）以開胃提（tí）神，下午喝枸杞（qǐ）可以提高身體（tǐ）素質和利睡眠。