紅糖（táng）對女（nǚ）性（xìng）有滋（zī）補作（zuò）用，這是眾所周知的，但（dàn）是紅糖（táng）如（rú）果使用不（bú）當，不僅沒有營養作用，而（ér）且危害健康。讓我（wǒ）們（men）看看吃（chī）紅糖有什麽好處和作用，以及（jí）如（rú）何吃紅糖來充分發揮紅（hóng）糖的（de）營（yíng）養作用。

　　紅糖的功效與作用

　　紅糖（táng）具有獨（dú）特的解毒（dú）保濕功能，其主（zhǔ）要（yào）原因（yīn）是其天然成分，甘（gān）蔗中含有賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸（suān）等多種必需（xū）氨基酸。甘蔗是人體蛋（dàn）白質合成和代謝（xiè）的重要（yào）基礎（chǔ）材（cái）料。

　　從中醫角度看，紅（hóng）糖溫、味甘、入脾（pí），具有益氣養血、健脾溫（wēn）胃、止痛、活血化瘀作用（yòng），布朗糖可直（zhí）接食用或製成（chéng）麵（miàn）罩（zhào）。它（tā）可以用來按摩（mó）皮膚和麵部。也有很好（hǎo）的（de）效果（guǒ）。

　　紅糖的食（shí）用禁忌：

　　1 因為紅糖（táng）是糖類產品，所以建（jiàn）議把（bǎ）它放在玻璃器皿裏（lǐ）。不容易反應（yīng）。最好把蜜（mì）蜂放在儲（chǔ）藏室（shì）裏以避免（miǎn）潮（cháo）濕!愛你的人（rén）

　　2 分娩後（hòu）飲用紅糖水的（de）時間不應太長，通常為一周左（zuǒ）右。一般來說，分（fèn）娩後7-10天是適當的。如果時間太長，產婦（fù）失血將繼續。

　　3 紅糖的糖含量很高。每（měi）100克紅（hóng）糖含有90毫克的鈣，是（shì）白糖（táng）的三倍。它具有滋血、化瘀（yū）、溫肝（gān）、祛寒的作用。不要吃得太（tài）多。

　　4 消化係統不好的人（rén）不（bú）應（yīng）該吃紅糖（táng）給（gěi）糖尿病患者。而且吃藥時（shí）最好不要喝紅糖水。

　　5 千萬不要（yào）把紅（hóng）糖水冷藏起來（lái）再喝。這樣（yàng），可能會出現月經問題，如痛經、胃痛等。另外，不要在紅（hóng）糖（táng）水裏加入一些髒東西（xī），這很容易引（yǐn）起（qǐ）一些反應。總之，適當飲用紅糖水是不相關的。

　　結（jié）論：以上（shàng）是紅糖（táng）的功效和禁忌食（shí）物，希（xī）望大家（jiā）能正（zhèng）確食用紅糖，以便更好地（dì）發揮其營養作用。